Состав Моринги
\ Моринга по праву считается суперфудом, наряду с такими продуктами, как Спирулина, Матча и Хлорелла. Это растение — настоящая сокровищница витаминов и микроэлементов, включая витамины A, B1, B2, B3, B6, C, а также кальций, железо, калий, магний, фосфор и цинк. Моринга также богата антиоксидантами, аминокислотами, белками, фенольными соединениями и бета-каротином. В листьях Моринги содержится:

\
• \

  В 4 раза больше витамина A, чем в моркови.

  \
\
• \

  В 4 раза больше кальция, чем в молоке.

  \
\
• \

  В 7 раз больше витамина C, чем в лимоне.

  \
\
• \

  В 2 раза больше белка, чем в йогурте.

  \
\

Свойства Моринги
\ Моринга зарекомендовала себя как эффективное средство для похудения и мощный антиоксидант. Как она способствует снижению веса? Во-первых, благодаря фенолкарбоновой, олеиновой, пальмитиновой кислотам и глюкозинолатам, которые снижают аппетит и ускоряют процесс сжигания жиров. Во-вторых, листья Моринги богаты витаминами группы B, которые способствуют ускорению метаболизма. И, в-третьих, благодаря содержанию более 92 витаминов и микроэлементов, необходимых для нормальной работы организма, Моринга при всей своей питательности остаётся низкокалорийной.

Кроме того, Моринга содержит множество антиоксидантов, таких как селен, лейцин, гистидин, лизин, валин и метионин, которые помогают сохранить молодость и красоту.

Полезные свойства Моринги не ограничиваются только этим. Она эффективно:

\
• \

  Снижает уровень холестерина.

  \
\
• \

  Улучшает состояние кожи, волос и ногтей.

  \
\
• \

  Очищает организм от токсинов.

  \
\
• \

  Нормализует артериальное давление.

  \
\
• \

  Ускоряет восстановление после физических нагрузок.

  \
\
• \

  Способствует росту мышц.

  \
\
• \

  Укрепляет иммунную систему.

  \
\
• \

  Детоксифицирует организм.

  \
\
• \

  Предотвращает развитие раковых клеток.

  \
\
• \

  Улучшает работу ЖКТ.

  \
\
• \

  Предотвращает сердечно-сосудистые заболевания.

  \
\
• \

  Снижает уровень сахара в крови.

  \
\

Противопоказания
\ Моринга может снижать артериальное давление и уровень сахара в крови, поэтому её не рекомендуется употреблять гипотоникам и людям с пониженным уровнем сахара. Также она противопоказана беременным женщинам из-за возможного антифертильного действия.

\ \ \ \ \ \ \

Способ применения Моринги
\ Для профилактики рекомендуется употреблять 1 чайную ложку (1.6 г) порошка Моринги один раз в день на протяжении длительного времени. Не стоит использовать каждый день, так как это может привести к слабительному эффекту. Порошок можно разводить в воде, добавлять в смузи, йогурт, кашу, коктейль или салат.