Гинкго Билоба — реликтовое дерево семейства Гинкговые, известное своим впечатляющим размером (до 50 метров в высоту) и долгожительством: некоторые экземпляры живут более 2500 лет! Это дерево является единственным представителем семейства, который пережил более 300 миллионов лет, что делает его настоящим живым ископаемым. Вкус Гинкго когда-то пробовали даже динозавры!

Хотя родиной Гинкго Билоба традиционно считается восточный Китай, дерево активно выращивается не только в Китае, но и в других странах с теплым и умеренным климатом, таких как Корея, Япония, а начиная с 18 века — в европейских парках.

Этимология:
\ Название «Гинкго» происходит от японского перевода китайского «yin xing», что означает «серебряный фрукт», а «Билоба» с латыни переводится как «две доли», что отражает форму листьев дерева, разделённых на две симметричные части.

Сбор и заготовка:
\ Лекарственные свойства имеет именно лист Гинкго Билоба, который собирают осенью, сушат и экстрагируют. Также используются семена, которые популярны в китайской народной медицине.

Состав:
\ Листья Гинкго содержат терпеновые трилактоны, флавоноидные гликозиды, биофлавоноиды, пинитол, танины, органические кислоты, полисахариды и катехины. В них также присутствуют эфирные масла, супероксиддисмутаза и микроэлементы, такие как кальций, калий и фосфор.

Ноотропные свойства:
\ Гинкго Билоба — это один из самых известных ноотропов. Он улучшает кровообращение и мозговое кровоснабжение, что способствует повышению когнитивных функций, таких как:

\
• \

  Улучшение памяти;

  \
\
• \

  Стимуляция мыслительной активности;

  \
\
• \

  Повышение концентрации и внимания.

  \
\

Кроме того, исследования показывают, что Гинкго может замедлять развитие болезни Альцгеймера и других нейродегенеративных заболеваний. Он также способствует синтезу нейротрансмиттеров, таких как ацетилхолин и дофамин, которые отвечают за когнитивные способности.

Другие полезные свойства:
\ Гинкго Билоба обладает мощными антиоксидантными свойствами, защищая клетки мозга от токсинов. Он тонизирует, повышая уровень кислорода и питательных веществ в крови, улучшает циркуляцию, предотвращает образование тромбов, помогает улучшить эрекцию и настроение, а также снижает уровень стресса и тревожности.

Показания к применению:

\
• \

  Нарушения памяти, внимание и концентрации;

  \
\
• \

  Нейродегенеративные заболевания, такие как болезнь Альцгеймера;

  \
\
• \

  Стресс, тревожность, депрессия;

  \
\
• \

  Проблемы с сердечно-сосудистой системой;

  \
\
• \

  Усталость и низкий уровень энергии;

  \
\
• \

  Проблемы с иммунной системой и эрекцией.

  \
\

Способ применения:
\ Гинкго Билоба в капсулах обычно принимают по 4 капсулы в день, каждая из которых содержит 0,4 г молотого листа. Рекомендуемый курс — 1 месяц.

Противопоказания:
\ Не рекомендуется для беременных, кормящих, детей с неокрепшей психикой, людей с нарушениями свёртываемости крови, язвами, гастритом, диабетом и острыми нарушениями мозгового кровообращения. Также следует быть осторожным при приеме с антидепрессантами, седативами и стимуляторами, так как Гинкго является ингибитором МАО.

Побочные эффекты:
\ Редко могут возникать аллергические реакции, головная боль, тахикардия, расстройства ЖКТ или головокружение.

\ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \

Интересный факт:
\ Деревья Гинкго Билоба пережили ядерный взрыв в Хиросиме в 1945 году, несмотря на близость к эпицентру. Это стало возможным благодаря уникальным защитным механизмам дерева.