В традиционной китайской медицине лимонник по значимости занимает второе место после женьшеня. В древности он входил в перечень обязательных податей, выплачиваемых императорскому двору, что подчёркивает его высокую ценность. С глубокой древности и по сей день лимонник применяется как мощное тонизирующее средство для восстановления сил, поддержания жизненной энергии и ясности ума. Считалось, что он «придаёт блеск глазам» и укрепляет внутреннюю энергию организма.

Китайские врачи назначали лимонник при дизентерии, кашле, бронхиальной астме, морской болезни, неврастении и импотенции. В восточной традиции существует представление, что у человека, принимающего лимонник, зрение и внимание достигают особой остроты — мир раскрывается новыми, ранее незаметными гранями.

Лимонник заметно повышает работоспособность, улучшает остроту зрения и настроение. При длительном приёме ягоды способствуют восстановлению мозгового кровообращения и улучшают нейронную проводимость. Все эти эффекты связаны со способностью лимонника усиливать процессы возбуждения в центральной нервной системе и повышать чувствительность нервных клеток.

Состав лимонника

Ягоды лимонника отличаются богатым и разнообразным химическим составом. В них содержатся лигнаны (фитогормоны) — схизандрин и гомизин, витамин C, органические кислоты (яблочная, винная, янтарная, лимонная), сахара, пектин, эфирные масла, смолы, а также микроэлементы: селен, медь, марганец, цинк, никель, титан, серебро и другие.

Применение лимонника

Лимонник китайский эффективен при следующих состояниях:

\
• \

  астенические и астенодепрессивные состояния, психастения, реактивные депрессии, сопровождающиеся утомляемостью, снижением работоспособности, вялостью, сонливостью и гипотонией;

  \
\
• \

  хроническая усталость, профессиональное выгорание, тяжёлый физический труд — устраняет сонливость, повышает физическую и психологическую выносливость;

  \
\
• \

  повышенные стрессовые нагрузки (жара, холод, шум, эмоциональное напряжение);

  \
\
• \

  зрительное переутомление — улучшает остроту зрения, снижает нагрузку на зрительный анализатор, усиливает ночное зрение и слух;

  \
\
• \

  снижение концентрации и памяти;

  \
\
• \

  ослабленный иммунитет в период эпидемий и после перенесённых заболеваний;

  \
\
• \

  спортивные нагрузки — повышает мышечную силу и скоростные качества, ускоряет выведение молочной кислоты и снижает чувство усталости;

  \
\
• \

  повышенный уровень сахара и холестерина;

  \
\
• \

  нарушения обмена веществ и склонность к набору веса;

  \
\
• \

  заболевания желудочно-кишечного тракта;

  \
\
• \

  слабость сердечной мышцы, невроз сердца, нефрит;

  \
\
• \

  функциональные нарушения желчного пузыря и холециститы;

  \
\
• \

  кашель и бронхиальная астма;

  \
\
• \

  плохо заживающие раны.

  \
\

Лимонник традиционно считается «мужским растением» — он повышает мужскую привлекательность и способствует восстановлению мужской силы. Под «магией лимонника» чаще всего подразумевают воздействие его эфирных масел и выраженный стимулирующий аромат.

Противопоказания

Препараты лимонника противопоказаны при повышенной нервной возбудимости, бессоннице, гипертонии и нарушениях сердечной деятельности. Не рекомендуется употреблять лимонник менее чем за 4 часа до сна.

Способ употребления

\ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \

Экстракт лимонника прост в применении: достаточно принять ½ чайной ложки (около 1 г), запив водой.