Орех Кола (Kola Nut, Cola Acuminata)
\ Страна происхождения: Бразилия
\ Используемая часть: Плоды

Введение
\ «Тот, кто приносит Колу, приносит жизнь» — так звучит знаменитая цитата из романа Чинуа Ачебе «И пришло разрушение…» (1958 год), посвященного жизни доколониальной Нигерии. Автор высоко оценивает орех не случайно. Эти знаменитые плоды, обладающие тонизирующими свойствами, пронизывают всю социальную, духовную и экономическую жизнь западно-африканских стран. В Нигерии, Либерии, Мали, Сенегале, Кот-д\'Ивуаре и Сьерра-Леоне орехи до сих пор используются как подношения богам, в качестве валюты, знака уважения, а также в качестве выкупа за невесту и элемента местных гаданий.
\ Основная ценность ореха заключается в его стимулирующих свойствах. Эти плоды наравне с другими известными тонизаторами, такими как кофе, гуарана и мате, обеспечивают бодрость и активность.

Описание Ореха Колы
\ Орех Кола — это плод вечнозеленого дерева Cola Acuminata, которое может вырастать до 20 метров в высоту. Это дерево принадлежит к семейству мальвовых и растет в тропических и субтропических регионах с жарким и влажным климатом. Однако родиной этого дерева считается побережье Западной Африки, откуда оно начало распространяться по всему миру. В начале 16-17 веков плоды Колы были привезены в Северную и Южную Америку вместе с рабами, а вскоре путешественники сообщили об удивительных тонизирующих свойствах этого дерева в Европе.

Сбор и заготовка Ореха Колы
\ Дерево начинает цвести на седьмой год жизни, когда появляются первые плоды, которые могут достигать 5 см в длину. С одного урожая собирают до 45 кг орехов. Плоды дерева Кола растут круглый год, а после сбора они очищаются от кожуры, сушатся и при необходимости измельчаются в порошок. Орехи сохраняют свои свойства при хранении в сухом и прохладном месте.

Состав Ореха Колы
\ Орехи Колы содержат кофеин (до 2,5%) и теобромин (до 0,02%), что делает их аналогом гуараны. Также в составе орехов присутствуют глюкоза, дубильные вещества, жирное масло, белки, углеводы, антиоксиданты, такие как полифенолы, а также полезные микроэлементы — кальций, калий, магний, железо, цинк и фосфор.

Лечебные свойства Ореха Колы
\ Орех Кола является мощным стимулятором, который:

\
• \

  Дает заряд энергии на целый рабочий день или физическую активность, при этом его эффект более продолжительный и мягкий, чем от кофе.

  \
\
• \

  Улучшает концентрацию и внимание.

  \
\
• \

  Снимает усталость и помогает бороться с апатией.

  \
\
• \

  Поднимает настроение и снижает стресс.

  \
\
• \

  Подавляет аппетит, что делает орехи полезными при похудении.

  \
\

Кроме того, орехи обладают антиоксидантным действием, защищают от токсинов и свободных радикалов, способствуют облегчению симптомов бронхиальной астмы и головной боли, обладают афродизиаковыми свойствами и улучшают работу органов ЖКТ.

Использование Ореха Колы в традиционной медицине
\ Издревле орех Кола использовался в Западной Африке как стимулятор, афродизиак, средство от расстройств желудка, мигрени, лихорадки, дизентерии и похмельного синдрома. Он также применялся для облегчения симптомов бронхиальной астмы.

Показания к применению

\
• \

  Физическая слабость, усталость

  \
\
• \

  Стресс, беспокойство, депрессия

  \
\
• \

  Плохое настроение

  \
\
• \

  Нарушения ЖКТ

  \
\
• \

  Головные боли

  \
\
• \

  Профилактика онкологических заболеваний

  \
\
• \

  Низкое либидо

  \
\
• \

  Симптомы бронхиальной астмы

  \
\

Способ применения Ореха Колы
\ Для достижения эффекта следует принимать 2-4 г молотых орехов, запивая их водой или соком, или добавлять в смузи. Рекомендуется употреблять орехи в первой половине дня, чтобы избежать бессонницы.

Противопоказания
\ Не рекомендуется принимать орехи Колы беременным, кормящим женщинам, детям, а также людям с непереносимостью компонентов, гипертонией, диабетом и эпилепсией.

Побочные эффекты
\ Употребление орехов с высоким содержанием кофеина и теобромина в больших дозах может привести к нервозности, хронической усталости, повышенному сердцебиению и проблемам со сном.

\ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \

Интересные факты
\ Орех Кола стал известен миру благодаря напитку Coca-Cola. В его оригинальной рецептуре орех Кола был основным ингредиентом наряду с листьями Коки.