Женьшень — это многолетнее травянистое растение семейства Araliaceae, которое может достигать высоты до 80 см. Существует 11 видов женьшеня, и все они принадлежат роду Panax, что с древнегреческого переводится как «всеисцеляющий». Это растение предпочитает тенистые и влажные кедровые и смешанные леса Восточной Азии (Китай, Тибет, Дальний Восток) и не переносит засухи — в засушливые годы оно «спит», пряча свои верхние побеги.

Сбор и заготовка:
\ Лекарственные свойства обладают корни женьшеня, которые собирают, когда растение достигает 5-8 лет. Корни аккуратно выкапывают, очищают от земли и выдерживают над парами воды. Затем их сушат в темном и хорошо проветриваемом месте 1-2 месяца. Хранить корни следует в сухом прохладном месте, срок хранения — до 2,5 лет.

Состав:
\ Основными компонентами корней являются полисахариды (около 40%) и пектины (до 23%), которые обладают иммуномодулирующим и противовоспалительным действием. Также в составе присутствуют аминокислоты, слизи, эфирные масла, витамины A, C, B1, B2, B6 и фитостерины. Главные действующие вещества — панаксозиды, которые имеют адаптогенные, тонизирующие и успокаивающие свойства.

Лекарственные свойства:
\ Женьшень известен как мощный адаптоген. Он помогает:

\
• \

  Повышать умственные и физические способности;

  \
\
• \

  Заряжать энергией и укреплять иммунитет;

  \
\
• \

  Улучшать настроение и снижать уровень стресса;

  \
\
• \

  Снижать аппетит и ускорять обмен веществ;

  \
\
• \

  Улучшать потенцию и эрекцию у мужчин;

  \
\
• \

  Профилактировать рак и замедлять старение;

  \
\
• \

  Защищать мозг от нейродегенеративных заболеваний;

  \
\
• \

  Снижать уровень сахара и холестерина в крови.

  \
\

Использование в традиционной медицине:
\ Женьшень используется более 3000 лет в китайской медицине как адаптоген и средство от различных заболеваний.

Показания к применению:

\
• \

  Умственная и физическая усталость;

  \
\
• \

  Проблемы с сердечно-сосудистой системой;

  \
\
• \

  Гипотония и расстройства нервной системы;

  \
\
• \

  Слабая эрекция;

  \
\
• \

  Медленный обмен веществ и хроническая усталость.

  \
\

Способы применения:

\
• \

  Молотый корень женьшеня можно принимать по 1-3 грамма дважды в день в течение месяца.

  \
\
• \

  Спиртовая настойка: 15 г молотого корня на 500 г водки, настаивать 2 недели, принимать по 5-25 капель 2-3 раза в день.

  \
\
• \

  Женьшеневый мёд: 30 г молотого корня на 1 кг мёда, настаивать 2 недели, принимать по 1 ч. ложке дважды в день.

  \
\
• \

  Женьшеневый чай: 1 г молотого корня на 10 г горячей воды, настоять 10 минут, пить по 1 ч. ложке дважды в день.

  \
\

Противопоказания:
\ Не рекомендуется для беременных и кормящих, детей до 12 лет, людей с гипертонией, нарушениями свёртываемости крови, сахарным диабетом и острыми заболеваниями. Не следует принимать с антидепрессантами, кардиопрепаратами и разжижающими кровь средствами.

Побочные эффекты:
\ Передозировка может вызвать боли в сердце, головные боли, бессонницу, тошноту и депрессию.

\ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \

Интересные факты:
\ Женьшень использовался в Китае более 3000 лет, его лечебные свойства описаны в трудниках китайских императоров и европейских учёных. В России растение стало известно в 1678 году благодаря Н.Г. Спафарию.